YOGA PARA ADULTOS

SANGRE MESTIZA

  • Precio CLP $40.000
  • Fecha Jue 1, Mar 2018 09:30 hrs. (8 sesiones)
  • Asientos 3 (disponibles) / 3 (totales)
  • Categoría Deportes
  • Edad
  • Nivel Principiante / Intermedio / Avanzado
  • Ubicación Nevería 5067

Descripción

Es un taller de Yoga para adultos en donde no trata solo de cultivar el cuerpo, sino también la mente, y el alma. 

Esta milenaria disciplina es uno de los mejores sistemas de cuidado integral que existen. En el yoga, cuerpo, mente y espíritu se fortalecen y serenan con la práctica de las asanas, la respiración y la meditación.

"Invierte tiempo en cultivar tu cuerpo, pero no descuides mantener viva tu mente"

Ubicación

  • Nevería 5067

Secciones

  8 Sesiones (ver todas)

Preguntas frecuentes

¿Qué necesito para empezar?

Para empezar a practicar yoga no necesitas nada especial, solo ropa comoda y la motivación por vivir una nueva experiencia. No requieres tener conocimiento previo, ni un estado físico ideal.

¿Qué ropa usar?

Para las clases de yoga te recomendamos ropa cómoda, que acompañe el movimiento: polera, pantalón de buso, short, calzas o una malla. La ropa muy suelta puede entorpecer el movimiento.

¿Qué traer?

Necesitas un mat de yoga (colchoneta de goma); la puedes adquirir en tiendas de deporte o de yoga. Cuando compres un mat asegúrate de lavarlo antes de usarlo para evitar que te deslices. Trae una toalla pequeña si transpiras con facilidad.